Wim Hof Methode Workshops (Teil 2)

Service Description

In diesem Workshop tauchen wir noch tiefer in die dritte Säule der Wim Hof Methode ein – das Mindset. Du wirst entdecken, wie stark unser Mindset unser Leben beeinflusst und lernen, wie du es gezielt stärken kannst. Zusätzlich erlernst du fortgeschrittene Atemtechniken, die dir nicht nur helfen, dich mit neuer Energie aufzuladen, sondern auch deinen Körper mit wohltuender Wärme zu durchströmen. Bereite dich darauf vor, weiterhin „mit der Kälte zu tanzen“ und deine Grenzen neu zu definieren! Lass uns gemeinsam die Kraft deines Geistes entfalten und die transformative Wirkung der Wim Hof Methode erleben. Im Anschluss lade ich dich in die Sauna ein. Du erhältst ein liebevoll zubereitetes Mittagessen, Getränke und Snacks. Außerdem liegt eine Yogamatte für dich bereit, sowie ein Surfponcho. Du brauchst also nichts mitbringen, außer Badekleidung, einen Beutel für deine nassen Sachen und evtl. ein Saunahandtuch. Ich freue mich auf dich. Die nächsten Termine sind: 28.12.25 08.02.26 01.03.26