I went into my first Wim Hof Method experience with an open mind but little idea of what to expect. What I discovered was a truly memorable and meaningful day. It was the kind of experience that stays with you.
Katja creates a space that feels both warm and intentional. From the moment you’re greeted at the door to the carefully curated music and delicious healthy lunch provided, every detail is infused with care. Her passion for the Wim Hof Method and her dedication to guiding others through it is inspiring.
The breathing exercises, in particular, brought me to a place of deep peace—one that felt both cathartic and healing. With Katja’s guidance, I tapped into something deep and emotional inside of myself. It was powerful to experience that moment in such a supportive environment.
I left feeling recharged, grounded, and grateful. If you’re curious about the Wim Hof Method, this course is a wonderful place to begin.
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Anton Holm
vor 2 Tagen
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Das Wim-Hof-Seminar bei Katja war einfach großartig! Ich habe unglaublich viele wertvolle Informationen mitgenommen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Von Anfang bis Ende habe ich mich rundum bestens versorgt und begleitet gefühlt – sowohl fachlich als auch menschlich.
Die Atmosphäre war warm und unterstützend, sodass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Katja vermittelt ihr Wissen mit so viel Leidenschaft und Kompetenz, dass jede Minute bereichernd ist.
Danke Katja!
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Michael Lofink
28. Apr.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Ich bin Triathlet bei Specialolympics und
Durch meinen Trainer hatte ich das Glück Katja kennenzulernen
Beim ersten Wimhoff Workshop bei Katja
Habe ich mich sofort wohl gefühlt
Es kam mir vor als wäre ich zu Hause sie ist einfach ein Mensch der jeden so nimmt wie er ist selbst als Mensch mit Behinderung oder anderen Einschränkungen fühlt man sich dort sofort wohl man kann jederzeit nachfragen selbst als Mensch mit Handicap versteht man all ihre Erklärungen sofort seit diesem Workshop habe ich sie noch zweimal besucht und kann nur sagen es hat mich mental geistig und seelisch um einiges weitergebracht danke dafür Katja aber nicht nur sie nimmt jeden wie er ist auch ihr Mann und die ganze Familie und ihr Mann kann auch super lecker Kochen 😀
Kann sie wirklich wärmsten Herzens nur weiterempfehlen sie entführt dich auf eine Reise die du nicht vergisst du lernst deinen Körper ganz neu kennen geht hin und Last euch überraschen was dein Körper alles kann und macht wovon ihr gar nichts wusstet🤣🤣👍👍ich durfte es erleben
Bearbeitet
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Sandra& Anke
08. März
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir waren am 28.02.26 zum WHM Basisseminar bei Katja.
Da wir Sie schon etwas kannten, sind wir gespannt und mit Vorfreude hingefahren, waren dann aber doch völlig überwältigt von dem intensiven, liebevollen, bis ins kleinste Detail stimmigen Tag.
Katja lebt und atmet die Wim Hof Methode! Gemeinsam mit Ihrer Familie hat Sie ein einzigartiges Umfeld für die Kurse geschaffen.
Danke für dieses Angebot 🙏
Wir sind sehr gespannt, wohin uns unserer neuer Weg mit Katja's Unterstützung führen wird.
Sandra und Anke
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Anika und Frederik Menges
02. März
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben an einem WHM - Grundlagen Seminar bei Katja teilgenommen und können von Herzen sagen: Es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung.
Mit viel Ruhe, Präsenz und echter Hingabe hat Katja einen sicheren Raum geschaffen, in dem wir uns fallen lassen und über unsere eigenen Grenzen hinauswachsen konnten. Besonders beeindruckt hat uns ihre einfühlsame und klare Begleitung durch die Atemübungen und die Kälteerfahrung. Wir haben uns jederzeit gesehen und gut aufgehoben gefühlt.
Wir haben nicht nur viel über die Methode gelernt, sondern auch über uns selbst. Diese intensive und zugleich schöne Erfahrung wirkt noch lange nach.
Von Herzen danke, liebe Katja!
Anika & Frederik ✨
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Anika und Frederik Menges
02. März
Was wir vergessen haben….
Danke auch an Christian, der uns mit super Essen und Getränken versorgt hat.
Es war ein absolutes rundum sorglos Paket :-)
Anika und Frederik
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Kevin Zahn
19. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben am 10.01.2026 am Basiskurs teilgenommen und wurden sehr herzlich empfangen. Man konnte sich direkt in der angenehmen Atmosphäre entspannen. Katjas mitreißende Art und ihre Ausstrahlung machen es einem einfach sich in der neuen Situation fallen zu lassen. Man spürt wie sie den Raum mit Überzeugung und Präsenz erfüllt, Sicherheit und absolute Ruhe ausstrahlt.
Ich hatte vorher schon ein Zweitagesseminar besucht, aber dieses mal war anders, ich konnte tiefer gehen, besonders in der Atemmeditation.
Katja ist auch danach extrem Hilfsbereit, antwortet sehr schnell auf Fragen und ist offen für Anregungen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eines dieser Erlebnisse ist die nachhallen und das Leben ein Stück besser machen. Gerne wieder.
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Astrid
18. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Ich habe Katja im Januar bei einem Tagesseminar kennen-/schätzen gelernt. In ihrer sympathischen und authentischen Art hat sie uns in ihrem sehr schönen Seminarräumen in die Wom Hof Methode eingeführt. All meine Bedenken von zuviel an missionarischer Werbung/Haltung wurden nicht bestätigt. Katja hat mit allem die Wim Hof Methode zu ihrer Mission gemacht und konnte uns sehr professionell abholen. Selbst bei Stolpersteinen reagierte sie empathisch und hoch professionell. Besonders hat mir der 'familiäre' Anschluss. Wir würden bestens mit einem wärmenden Mittagessen bewirtet und ich hatte sogar das Glück bei weiter Anreise in den Genuss einer Übernachtung zu kommen. Ich kann Katja als Instructor nur wärmstens empfehlen! Sie ist ICE cool 😁
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Katrin
16. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Der Grundlagen-Workshop war eine sehr intensive, inspirierende Erfahrung für mich. Katja ist eine überzeugte und leidenschaftliche Instructorin, die die WHM sehr professionell und authentisch vermittelt und es schafft, auf jeden einzelnen Teilnehmer ganz individuell einzugehen. Die Wohlfühl-Atmosphäre in Katjas Zuhause, die liebevoll gekochte und angerichtete Verpflegung sowie der Austausch in der sehr netten Kleingruppe haben ihren Teil dazu beigetragen, diesen Tag rundum gelungen und unvergesslich zu machen. Das Eisbad war eine krasse Erfahrung für mich, die mir im Alltag neue Motivation und Kraft verleiht. Danke für all das, Katja, und bis zum nächsten Mal!
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Kerstin
11. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wer die Wim Hof Methode verstehen und verinnerlichen will, ist bei Katja genau richtig. Sie vermittelt die Inhalte sehr kompetent, inspirierend und vor allem anwendbar. Auch in herausfordernden Momenten weiß Katja, wie sie die Teilnehmer abholt. Dank ihrer empathischen Art ist bei mir beim Eisbaden der berühmte „Knoten geplatzt“.
Das Ambiente und die Verpflegung waren top und mit viel Liebe gewählt.
Ich werde die Kombination aus Mindset, Atmung und kalten Duschen definitiv beibehalten und überlege bereits, den Aufbaukurs zu buchen. Ich kann Katja wärmstens weiterempfehlen. Danke für diese wertvolle Erfahrung!
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Connie & Chris
27. Dez. 2025
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir waren hier zu einem Wim-Hof Einführungsseminar und sind immer noch total überwältigt von eurer liebevollen und auch fürsorglich Art. Aus diesem Seminar haben wir sehr viel Input und auch emotionale und wertvolle Erfahrungen mit nach Hause nehmen können. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und jeden Augenblick genießen können. Eines steht fest, wir kommen irgendwann wieder. Danke Katja, danke Christian.
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Du fragst dich, ob ein Workshop bei mir etwas für dich wäre? Das ist, was Teilnehmer dazu sagen.
I went into my first Wim Hof Method experience with an open mind but little idea of what to expect. What I discovered was a truly memorable and meaningful day. It was the kind of experience that stays with you.
Katja creates a space that feels both warm and intentional. From the moment you’re greeted at the door to the carefully curated music and delicious healthy lunch provided, every detail is infused with care. Her passion for the Wim Hof Method and her dedication to guiding others through it is inspiring.
The breathing exercises, in particular, brought me to a place of deep peace—one that felt both cathartic and healing. With Katja’s guidance, I tapped into something deep and emotional inside of myself. It was powerful to experience that moment in such a supportive environment.
I left feeling recharged, grounded, and grateful. If you’re curious about the Wim Hof Method, this course is a wonderful place to begin.
Das Wim-Hof-Seminar bei Katja war einfach großartig! Ich habe unglaublich viele wertvolle Informationen mitgenommen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Von Anfang bis Ende habe ich mich rundum bestens versorgt und begleitet gefühlt – sowohl fachlich als auch menschlich.
Die Atmosphäre war warm und unterstützend, sodass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Katja vermittelt ihr Wissen mit so viel Leidenschaft und Kompetenz, dass jede Minute bereichernd ist.
Danke Katja!
Ich bin Triathlet bei Specialolympics und
Durch meinen Trainer hatte ich das Glück Katja kennenzulernen
Beim ersten Wimhoff Workshop bei Katja
Habe ich mich sofort wohl gefühlt
Es kam mir vor als wäre ich zu Hause sie ist einfach ein Mensch der jeden so nimmt wie er ist selbst als Mensch mit Behinderung oder anderen Einschränkungen fühlt man sich dort sofort wohl man kann jederzeit nachfragen selbst als Mensch mit Handicap versteht man all ihre Erklärungen sofort seit diesem Workshop habe ich sie noch zweimal besucht und kann nur sagen es hat mich mental geistig und seelisch um einiges weitergebracht danke dafür Katja aber nicht nur sie nimmt jeden wie er ist auch ihr Mann und die ganze Familie und ihr Mann kann auch super lecker Kochen 😀
Kann sie wirklich wärmsten Herzens nur weiterempfehlen sie entführt dich auf eine Reise die du nicht vergisst du lernst deinen Körper ganz neu kennen geht hin und Last euch überraschen was dein Körper alles kann und macht wovon ihr gar nichts wusstet🤣🤣👍👍ich durfte es erleben
Wir waren am 28.02.26 zum WHM Basisseminar bei Katja.
Da wir Sie schon etwas kannten, sind wir gespannt und mit Vorfreude hingefahren, waren dann aber doch völlig überwältigt von dem intensiven, liebevollen, bis ins kleinste Detail stimmigen Tag.
Katja lebt und atmet die Wim Hof Methode! Gemeinsam mit Ihrer Familie hat Sie ein einzigartiges Umfeld für die Kurse geschaffen.
Danke für dieses Angebot 🙏
Wir sind sehr gespannt, wohin uns unserer neuer Weg mit Katja's Unterstützung führen wird.
Sandra und Anke
Wir haben an einem WHM - Grundlagen Seminar bei Katja teilgenommen und können von Herzen sagen: Es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung.
Mit viel Ruhe, Präsenz und echter Hingabe hat Katja einen sicheren Raum geschaffen, in dem wir uns fallen lassen und über unsere eigenen Grenzen hinauswachsen konnten. Besonders beeindruckt hat uns ihre einfühlsame und klare Begleitung durch die Atemübungen und die Kälteerfahrung. Wir haben uns jederzeit gesehen und gut aufgehoben gefühlt.
Wir haben nicht nur viel über die Methode gelernt, sondern auch über uns selbst. Diese intensive und zugleich schöne Erfahrung wirkt noch lange nach.
Von Herzen danke, liebe Katja!
Anika & Frederik ✨
Wir haben am 10.01.2026 am Basiskurs teilgenommen und wurden sehr herzlich empfangen. Man konnte sich direkt in der angenehmen Atmosphäre entspannen. Katjas mitreißende Art und ihre Ausstrahlung machen es einem einfach sich in der neuen Situation fallen zu lassen. Man spürt wie sie den Raum mit Überzeugung und Präsenz erfüllt, Sicherheit und absolute Ruhe ausstrahlt.
Ich hatte vorher schon ein Zweitagesseminar besucht, aber dieses mal war anders, ich konnte tiefer gehen, besonders in der Atemmeditation.
Katja ist auch danach extrem Hilfsbereit, antwortet sehr schnell auf Fragen und ist offen für Anregungen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eines dieser Erlebnisse ist die nachhallen und das Leben ein Stück besser machen. Gerne wieder.
Ich habe Katja im Januar bei einem Tagesseminar kennen-/schätzen gelernt. In ihrer sympathischen und authentischen Art hat sie uns in ihrem sehr schönen Seminarräumen in die Wom Hof Methode eingeführt. All meine Bedenken von zuviel an missionarischer Werbung/Haltung wurden nicht bestätigt. Katja hat mit allem die Wim Hof Methode zu ihrer Mission gemacht und konnte uns sehr professionell abholen. Selbst bei Stolpersteinen reagierte sie empathisch und hoch professionell. Besonders hat mir der 'familiäre' Anschluss. Wir würden bestens mit einem wärmenden Mittagessen bewirtet und ich hatte sogar das Glück bei weiter Anreise in den Genuss einer Übernachtung zu kommen. Ich kann Katja als Instructor nur wärmstens empfehlen! Sie ist ICE cool 😁
Der Grundlagen-Workshop war eine sehr intensive, inspirierende Erfahrung für mich. Katja ist eine überzeugte und leidenschaftliche Instructorin, die die WHM sehr professionell und authentisch vermittelt und es schafft, auf jeden einzelnen Teilnehmer ganz individuell einzugehen. Die Wohlfühl-Atmosphäre in Katjas Zuhause, die liebevoll gekochte und angerichtete Verpflegung sowie der Austausch in der sehr netten Kleingruppe haben ihren Teil dazu beigetragen, diesen Tag rundum gelungen und unvergesslich zu machen. Das Eisbad war eine krasse Erfahrung für mich, die mir im Alltag neue Motivation und Kraft verleiht. Danke für all das, Katja, und bis zum nächsten Mal!
Wer die Wim Hof Methode verstehen und verinnerlichen will, ist bei Katja genau richtig. Sie vermittelt die Inhalte sehr kompetent, inspirierend und vor allem anwendbar. Auch in herausfordernden Momenten weiß Katja, wie sie die Teilnehmer abholt. Dank ihrer empathischen Art ist bei mir beim Eisbaden der berühmte „Knoten geplatzt“.
Das Ambiente und die Verpflegung waren top und mit viel Liebe gewählt.
Ich werde die Kombination aus Mindset, Atmung und kalten Duschen definitiv beibehalten und überlege bereits, den Aufbaukurs zu buchen. Ich kann Katja wärmstens weiterempfehlen. Danke für diese wertvolle Erfahrung!
Wir waren hier zu einem Wim-Hof Einführungsseminar und sind immer noch total überwältigt von eurer liebevollen und auch fürsorglich Art. Aus diesem Seminar haben wir sehr viel Input und auch emotionale und wertvolle Erfahrungen mit nach Hause nehmen können. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und jeden Augenblick genießen können. Eines steht fest, wir kommen irgendwann wieder. Danke Katja, danke Christian.