I went into my first Wim Hof Method experience with an open mind but little idea of what to expect. What I discovered was a truly memorable and meaningful day. It was the kind of experience that stays with you.
Katja creates a space that feels both warm and intentional. From the moment you’re greeted at the door to the carefully curated music and delicious healthy lunch provided, every detail is infused with care. Her passion for the Wim Hof Method and her dedication to guiding others through it is inspiring.
The breathing exercises, in particular, brought me to a place of deep peace—one that felt both cathartic and healing. With Katja’s guidance, I tapped into something deep and emotional inside of myself. It was powerful to experience that moment in such a supportive environment.
I left feeling recharged, grounded, and grateful. If you’re curious about the Wim Hof Method, this course is a wonderful place to begin.
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Kevin Zahn
19. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben am 10.01.2026 am Basiskurs teilgenommen und wurden sehr herzlich empfangen. Man konnte sich direkt in der angenehmen Atmosphäre entspannen. Katjas mitreißende Art und ihre Ausstrahlung machen es einem einfach sich in der neuen Situation fallen zu lassen. Man spürt wie sie den Raum mit Überzeugung und Präsenz erfüllt, Sicherheit und absolute Ruhe ausstrahlt.
Ich hatte vorher schon ein Zweitagesseminar besucht, aber dieses mal war anders, ich konnte tiefer gehen, besonders in der Atemmeditation.
Katja ist auch danach extrem Hilfsbereit, antwortet sehr schnell auf Fragen und ist offen für Anregungen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eines dieser Erlebnisse ist die nachhallen und das Leben ein Stück besser machen. Gerne wieder.
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Astrid
18. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Ich habe Katja im Januar bei einem Tagesseminar kennen-/schätzen gelernt. In ihrer sympathischen und authentischen Art hat sie uns in ihrem sehr schönen Seminarräumen in die Wom Hof Methode eingeführt. All meine Bedenken von zuviel an missionarischer Werbung/Haltung wurden nicht bestätigt. Katja hat mit allem die Wim Hof Methode zu ihrer Mission gemacht und konnte uns sehr professionell abholen. Selbst bei Stolpersteinen reagierte sie empathisch und hoch professionell. Besonders hat mir der 'familiäre' Anschluss. Wir würden bestens mit einem wärmenden Mittagessen bewirtet und ich hatte sogar das Glück bei weiter Anreise in den Genuss einer Übernachtung zu kommen. Ich kann Katja als Instructor nur wärmstens empfehlen! Sie ist ICE cool 😁
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Katrin
16. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Der Grundlagen-Workshop war eine sehr intensive, inspirierende Erfahrung für mich. Katja ist eine überzeugte und leidenschaftliche Instructorin, die die WHM sehr professionell und authentisch vermittelt und es schafft, auf jeden einzelnen Teilnehmer ganz individuell einzugehen. Die Wohlfühl-Atmosphäre in Katjas Zuhause, die liebevoll gekochte und angerichtete Verpflegung sowie der Austausch in der sehr netten Kleingruppe haben ihren Teil dazu beigetragen, diesen Tag rundum gelungen und unvergesslich zu machen. Das Eisbad war eine krasse Erfahrung für mich, die mir im Alltag neue Motivation und Kraft verleiht. Danke für all das, Katja, und bis zum nächsten Mal!
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Kerstin
11. Jan.
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wer die Wim Hof Methode verstehen und verinnerlichen will, ist bei Katja genau richtig. Sie vermittelt die Inhalte sehr kompetent, inspirierend und vor allem anwendbar. Auch in herausfordernden Momenten weiß Katja, wie sie die Teilnehmer abholt. Dank ihrer empathischen Art ist bei mir beim Eisbaden der berühmte „Knoten geplatzt“.
Das Ambiente und die Verpflegung waren top und mit viel Liebe gewählt.
Ich werde die Kombination aus Mindset, Atmung und kalten Duschen definitiv beibehalten und überlege bereits, den Aufbaukurs zu buchen. Ich kann Katja wärmstens weiterempfehlen. Danke für diese wertvolle Erfahrung!
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Connie & Chris
27. Dez. 2025
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Wir waren hier zu einem Wim-Hof Einführungsseminar und sind immer noch total überwältigt von eurer liebevollen und auch fürsorglich Art. Aus diesem Seminar haben wir sehr viel Input und auch emotionale und wertvolle Erfahrungen mit nach Hause nehmen können. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und jeden Augenblick genießen können. Eines steht fest, wir kommen irgendwann wieder. Danke Katja, danke Christian.
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Ute
17. Nov. 2025
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Der WHM-Grundlagenkurs, an dem ich teilgenommen habe, ist jetzt schon 4 Monate her, aber ich denke immer noch positiv daran zurück. Besonders das Eisbad hat Eindruck hinterlassen… die kalte Dusche gehört mittlerweile einfach dazu und auch im vergangenen Sommer habe ich mich in Norwegen in einen (gefühlt) eiskalten See getraut, etwas, das ich vorher nicht gemacht hätte.
Man merkt deutlich, dass Katja für die Wim-Hof-Methode brennt und ihre Leidenschaft authentisch weitergibt. Die schöne Atmosphäre vor Ort und das leckere Essen haben zu einem rundum gelungenen Tag beigetragen, an den ich sehr gerne zurückdenke.
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Dominik
09. Nov. 2025
Der WHM-Workshop bei Katja war super. Katja hat mit ihrer offenen, ruhigen und sympathischen Art die Wim-Hof-Methode erklärt und dabei jeden individuell abgeholt.
Vielen Dank für diese tolle Erfahrung, die eine Empfehlung für jeden ist!
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Andreas
04. Nov. 2025
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Ich habe bei Katja beide Kursteile besucht und bin total begeistert.
Katja schafft es durch ihre offene,ruhige, sympathische und focusierte Art jeden dort abzuholen wo er steht und souverän und vor allem mit Begeisterung die Methode zu vermitteln.
So macht es Spaß seine Komfortzone zu verschieben.
Ich kann auch jedem nur empfehlen beide Kursteile zu besuchen, die sich sehr gut ergänzen.
Katja, nochmals vielen Dank für das tolle Wochenende.
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Alexander Gerhardt
03. Nov. 2025
Mit 5 von 5 Sternen bewertet.
Es war einfach ein super klasse Seminar. Die fröhliche und immer gut gelaunte Katja hat uns toll in die Thematik eingeführt und ging ganz individuell auf uns ein. Dann hat Sie mit uns eine Atemsession gemacht. Unter ihrer Leitung war es einfach der Knaller und eine tolle Erfahrung. Jetzt heißt es zu Hause üben, üben üben 😊. Ich habe die Atemübung als festen Bestandteil in meinen Tag eingebaut, sowie auch die kalte Dusche und sage mir, es ist nicht kalt…. 🥶. Zumindest war das Eisbad am Abschluss des Seminars noch kälter.
Ich kann nur jedem dazu raten, dass Seminar bei Katja mitzumachen. Ganz lieben Dank.
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Du fragst dich, ob ein Workshop bei mir etwas für dich wäre? Das ist, was Teilnehmer dazu sagen.
I went into my first Wim Hof Method experience with an open mind but little idea of what to expect. What I discovered was a truly memorable and meaningful day. It was the kind of experience that stays with you.
Katja creates a space that feels both warm and intentional. From the moment you’re greeted at the door to the carefully curated music and delicious healthy lunch provided, every detail is infused with care. Her passion for the Wim Hof Method and her dedication to guiding others through it is inspiring.
The breathing exercises, in particular, brought me to a place of deep peace—one that felt both cathartic and healing. With Katja’s guidance, I tapped into something deep and emotional inside of myself. It was powerful to experience that moment in such a supportive environment.
I left feeling recharged, grounded, and grateful. If you’re curious about the Wim Hof Method, this course is a wonderful place to begin.
Wir haben am 10.01.2026 am Basiskurs teilgenommen und wurden sehr herzlich empfangen. Man konnte sich direkt in der angenehmen Atmosphäre entspannen. Katjas mitreißende Art und ihre Ausstrahlung machen es einem einfach sich in der neuen Situation fallen zu lassen. Man spürt wie sie den Raum mit Überzeugung und Präsenz erfüllt, Sicherheit und absolute Ruhe ausstrahlt.
Ich hatte vorher schon ein Zweitagesseminar besucht, aber dieses mal war anders, ich konnte tiefer gehen, besonders in der Atemmeditation.
Katja ist auch danach extrem Hilfsbereit, antwortet sehr schnell auf Fragen und ist offen für Anregungen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eines dieser Erlebnisse ist die nachhallen und das Leben ein Stück besser machen. Gerne wieder.
Ich habe Katja im Januar bei einem Tagesseminar kennen-/schätzen gelernt. In ihrer sympathischen und authentischen Art hat sie uns in ihrem sehr schönen Seminarräumen in die Wom Hof Methode eingeführt. All meine Bedenken von zuviel an missionarischer Werbung/Haltung wurden nicht bestätigt. Katja hat mit allem die Wim Hof Methode zu ihrer Mission gemacht und konnte uns sehr professionell abholen. Selbst bei Stolpersteinen reagierte sie empathisch und hoch professionell. Besonders hat mir der 'familiäre' Anschluss. Wir würden bestens mit einem wärmenden Mittagessen bewirtet und ich hatte sogar das Glück bei weiter Anreise in den Genuss einer Übernachtung zu kommen. Ich kann Katja als Instructor nur wärmstens empfehlen! Sie ist ICE cool 😁
Der Grundlagen-Workshop war eine sehr intensive, inspirierende Erfahrung für mich. Katja ist eine überzeugte und leidenschaftliche Instructorin, die die WHM sehr professionell und authentisch vermittelt und es schafft, auf jeden einzelnen Teilnehmer ganz individuell einzugehen. Die Wohlfühl-Atmosphäre in Katjas Zuhause, die liebevoll gekochte und angerichtete Verpflegung sowie der Austausch in der sehr netten Kleingruppe haben ihren Teil dazu beigetragen, diesen Tag rundum gelungen und unvergesslich zu machen. Das Eisbad war eine krasse Erfahrung für mich, die mir im Alltag neue Motivation und Kraft verleiht. Danke für all das, Katja, und bis zum nächsten Mal!
Wer die Wim Hof Methode verstehen und verinnerlichen will, ist bei Katja genau richtig. Sie vermittelt die Inhalte sehr kompetent, inspirierend und vor allem anwendbar. Auch in herausfordernden Momenten weiß Katja, wie sie die Teilnehmer abholt. Dank ihrer empathischen Art ist bei mir beim Eisbaden der berühmte „Knoten geplatzt“.
Das Ambiente und die Verpflegung waren top und mit viel Liebe gewählt.
Ich werde die Kombination aus Mindset, Atmung und kalten Duschen definitiv beibehalten und überlege bereits, den Aufbaukurs zu buchen. Ich kann Katja wärmstens weiterempfehlen. Danke für diese wertvolle Erfahrung!
Wir waren hier zu einem Wim-Hof Einführungsseminar und sind immer noch total überwältigt von eurer liebevollen und auch fürsorglich Art. Aus diesem Seminar haben wir sehr viel Input und auch emotionale und wertvolle Erfahrungen mit nach Hause nehmen können. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und jeden Augenblick genießen können. Eines steht fest, wir kommen irgendwann wieder. Danke Katja, danke Christian.
Der WHM-Grundlagenkurs, an dem ich teilgenommen habe, ist jetzt schon 4 Monate her, aber ich denke immer noch positiv daran zurück. Besonders das Eisbad hat Eindruck hinterlassen… die kalte Dusche gehört mittlerweile einfach dazu und auch im vergangenen Sommer habe ich mich in Norwegen in einen (gefühlt) eiskalten See getraut, etwas, das ich vorher nicht gemacht hätte.
Man merkt deutlich, dass Katja für die Wim-Hof-Methode brennt und ihre Leidenschaft authentisch weitergibt. Die schöne Atmosphäre vor Ort und das leckere Essen haben zu einem rundum gelungenen Tag beigetragen, an den ich sehr gerne zurückdenke.
Der WHM-Workshop bei Katja war super. Katja hat mit ihrer offenen, ruhigen und sympathischen Art die Wim-Hof-Methode erklärt und dabei jeden individuell abgeholt.
Vielen Dank für diese tolle Erfahrung, die eine Empfehlung für jeden ist!
Ich habe bei Katja beide Kursteile besucht und bin total begeistert.
Katja schafft es durch ihre offene,ruhige, sympathische und focusierte Art jeden dort abzuholen wo er steht und souverän und vor allem mit Begeisterung die Methode zu vermitteln.
So macht es Spaß seine Komfortzone zu verschieben.
Ich kann auch jedem nur empfehlen beide Kursteile zu besuchen, die sich sehr gut ergänzen.
Katja, nochmals vielen Dank für das tolle Wochenende.
Es war einfach ein super klasse Seminar. Die fröhliche und immer gut gelaunte Katja hat uns toll in die Thematik eingeführt und ging ganz individuell auf uns ein. Dann hat Sie mit uns eine Atemsession gemacht. Unter ihrer Leitung war es einfach der Knaller und eine tolle Erfahrung. Jetzt heißt es zu Hause üben, üben üben 😊. Ich habe die Atemübung als festen Bestandteil in meinen Tag eingebaut, sowie auch die kalte Dusche und sage mir, es ist nicht kalt…. 🥶. Zumindest war das Eisbad am Abschluss des Seminars noch kälter.
Ich kann nur jedem dazu raten, dass Seminar bei Katja mitzumachen. Ganz lieben Dank.